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], 久盯螢幕不眨眼 小心乾眼癥上身 現代人已離不開手機與電腦,久盯螢幕的結果,可得要小心乾眼癥上身;眼科醫師提醒,平常看手機與電腦也要適時讓眼睛休息,或是多眨眼,讓淚水分泌,

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避免螢幕的強光讓眼睛中的水份蒸發,進而導致乾眼癥。   螢光幕光線強會使淚水蒸發 臺北市立聯合醫院仁愛院區眼科主治醫師胡自得表示,門診中,因為乾眼癥來就醫的民眾有越來越多的情形,除了老年人因為身體器官退化,或是隱形眼鏡會破壞分泌淚水細胞之外,由於現代人常會使用電腦與手機,因為螢光幕的光線強,也會使淚水蒸發,進而導致乾眼癥。   六成以上是缺油性乾眼癥 乾眼癥可分為缺油性與缺水性,胡自得醫師指出,眼睛分泌淚液有三層,分別為油、水與黏液,因為眼睛缺油時,水會容易蒸發,而且皮脂腺會阻塞造成慢性發炎,致使油脂出不來,

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就會導致缺油性乾眼癥,至於乾眼癥大約有六成以上是因為缺油性造成。   缺水性、缺油性 這樣做可改善 胡自得醫師進一步指出,

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乾眼癥若是缺水性可經由補充人工淚液來改善;缺油性是因眼皮皮脂腺有慢性發炎,眼皮毛細孔分泌不出油且會塞住,除了眼睛乾,也會刺痛與紅,更嚴重時會角膜破皮與視力模糊,缺油性要熱敷與按摩眼皮以及多眨眼,降低發炎可使用抗生素與局部消炎類固醇會有幫助。   多眨眼讓淚水分泌 想要預防乾眼癥,手機族與電腦族記得多眨眼,讓淚水分泌,並應該要適時的讓眼睛休息,避免螢幕的強光讓眼睛中的水份蒸發;此外,胡自得醫師強調,大部份乾眼癥都是同時缺油又缺水,

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互相影響使情況更嚴重,必須積極就醫診治,才能對癥治療。 資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/30142/喜歡本文請按讚並分享給好友!健康醫療網http://www.healthnews.com.tw/news/article/30142/更多健康資訊   文章源自於台灣好新聞,外匯車gla250
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